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新知网 / 健康美食 / 酸豇豆怎么炒好吃又简单的做法 更新时间: 2023-11-07 14:18:47

酸豇豆怎么炒好吃又简单的做法

酸豆角可以做什么菜

酸豆角炒肉末

食材:250g酸豆角、适量油、适量盐、适量辣椒、100g肉末。

做法:

1、准备酸豆角;

2、开水掉一下酸豆角,洗净;

3、把酸豆角切粒;

4、准备红青辣椒;

5、热锅下油爆炒熟腌好的肉末;

6、另起锅炒香红青椒;

7、倒入酸豆角粒翻炒;

8、最后倒入炒熟的肉末均匀,加入蚝油糖调味;

9、酸豆角粒炒肉末非常下饭。

酸豆角炒排骨

食材:200g新鲜豆角、500g猪肋排、适量油、适升消量盐、适量生姜、适量大蒜、适量白醋、适量红辣椒、适量花椒、适量料酒、适量淀粉、适量酱油。

做法:

1、新鲜豆角择洗干净,切碎;(主要是好入味)

2、把切好的豆角放在一个带盖的小盆里,放入精盐,主要是杀豆角的水分,让豆角更脆嫩;

3、快速腌酸豆角所需的调料;

4、锅内倒入凉水,以没过豆角为准,放入红辣椒,姜片、花椒,倒入白醋;(关键的一步)

5、上火煮开,趁热把熬好的汤汁倒入盛有豆角的小盆内;

6、盖上盖子,等几个小时后,就可以了;

7、猪肋排洗净斩成5公分段,盛到干净容器里,倒入一汤匙料酒;

8、倒入适量水淀粉,拌匀;

9、倒入干淀粉,拌匀;

10、锅里坐油,油7成热时放入排骨段小火炸制成金黄,捞出控油;

11、把腌渍好的酸豆角捞出,捡出辣椒,姜片,花椒粒;

12、大蒜切片,生姜切丝,红辣椒去籽切段;

13、小碗里倒入半汤匙酱油,两汤匙料酒、适量清水、加适量精盐调汁;

14、另起油锅,放入姜片,大蒜片、红辣椒段爆香;

15、倒入控净油的排骨段,翻炒;

16、倒入调好的料汁;

17、倒入酸豆角,翻炒均匀后,小火炖制10分钟即可出锅。

酸豆角炒鸡胗

食材:250g鸡胗、80g酸豆角(2根)、1个红椒、1个尖椒、10g青蒜(1根)、10g葱(1根)、2个小米椒、4粒蒜、5g姜(1小块)、1勺料酒、1/2匙盐、适量鸡精。

做法:

1、鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末;

2、鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右;

3、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香;

4、加入腌制好的鸡胗;

5、炒至变色后,加入酸豆角;

6、翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟;

7、加入青红椒;

8、加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左孙戚右即可出锅。

酸豆角蒸排骨

食材:排骨500g、酸豆角200g、香油适量、鸡精适量、盐适量、耗油适量、生抽适量。

做法:

1、排骨洗净,切段。加盐、香油、蚝油、生抽则笑陵、糖腌制30分钟;

2、酸豇豆加温水浸泡30分钟,去掉酸涩味。酸豇豆切0.5厘米的段;

3、取一蒸碗,底部铺一层酸豇豆。 然而放入腌过的排骨;

4、在排骨上面再撒一层酸豇豆;

5、电压力锅中,倒扣一盘子,将蒸碗放入锅中,蒸30分钟即可。


酸豆角烧鸭

食材:500g光鸭、150g酸豆角、25g青椒、25g红椒、10g指天椒、10g姜、10g葱、4粒蒜瓣、适量盐、2个八角、适量干椒节、适量料酒、适量鸡粉、适量老抽、适量生抽、适量食用油。

做法:

1、酸豆角冲洗一下切段;

2、鸭洗净斩小件飞水备用;

3、青红椒斜切椒节,批天椒切圈;

4、姜蒜切片,葱切段,八角干椒备用;

5、锅里放油,爆香姜蒜片,和八角,干椒节;

6、放入鸭子,调入料酒,将鸭肉炒干身;

7、放老抽炒上色;

8、放适量清水大火煮开,加盖改中小火焖;

9、鸭肉熟烂盛出;

10、锅里放油,爆香姜蒜片,放入青红椒,指天椒;

11、放入酸豆角翻炒;

12、倒入鸭块翻炒;

13、放少许清水稍加焖煮使鸭肉入味;

14、放入葱段,调入盐,鸡粉,老抽炒匀即可装盘。

酸豇豆怎么炒好吃又简单的做法

酸豇豆怎么炒好吃

1、把买来的酸豆角用清水冲洗干净。

2、把洗好的酸豆角,切丁备用。

3、把蒜瓣,姜块,干辣椒切碎备用。

4、锅中放入适量的植物油烧热,把蒜,姜,干辣椒炸香。

5、闻到香味了就把豆角倒入锅中翻炒片刻。

6、等豆角炒熟了放入适量盐,味精调味即可,这时香喷喷的酸豆角就可以出锅装盘咯!

本文标题:酸豇豆怎么炒好吃又简单的做法

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